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Le sport ne fera pas de vous un meilleur professionnel, et les statistiques qui le prétendent mesurent autre chose. Ce qui est réellement établi : l’énergie, le sommeil, la récupération
Un partenaire d’entraînement est le dispositif d’assiduité le plus efficace, et celui qui fragilise le plus une pratique. Ce qu’il apporte, les deux écueils à connaître — comparaison et dépendance
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