Salle de sport haut de gamme
Conseils d'experts, recettes healthy, programmes d'entraînement et actualités fitness. Tout pour transformer votre vie et atteindre vos objectifs !
Un smoothie simple et nourrissant pour accompagner l’énergie de la nouvelle maman sportive : banane, avoine, chia et lait d’amande. Version simplifiée sans maca ni spiruline, précautions d’allaitement et calculateur
Un curry de lentilles corail prêt en 15 minutes : un repas complet, protéiné et réconfortant pour les soirs pressés après l’entraînement. Recette, atouts nutritionnels et calculateur.
Une salade méditerranéenne 100 % végétale aux pois chiches, quinoa et avocat : un repas complet, riche en protéines végétales et en fibres, prêt en 15 minutes sans cuisson. Recette
Des mini quiches sans pâte au tofu soyeux et à la farine de pois chiches : riches en protéines végétales, vegan, sans gluten et prêtes en 15 minutes. Recette complète,
La recette du wrap express poulet avocat : un repas healthy prêt en 15 minutes sans cuisson, riche en protéines et en bons lipides, idéal après l’entraînement, avec un calculateur
La recette du green smoothie pré-workout : une boisson énergisante riche en antioxydants, en protéines végétales et en superaliments verts, prête en 10 minutes, avec un calculateur des valeurs par
Un shake protéiné chocolat-amande prêt en 5 minutes, avec des ingrédients naturels : protéine de pois, beurre d’amande, cacao cru. Des protéines rapides pour la récupération, avec un calculateur d’apport.
Le smoothie protéiné énergisant, boisson de récupération après l’entraînement : recette fruits rouges et avoine, science du duo protéines-glucides, et un calculateur pour ajuster le ratio glucides-protéines à votre type
Un smoothie frais, fruité et protéiné élaboré par les nutritionnistes MAGICFIT : banane, fruits rouges, lait d’amande et chia. La boisson de récupération idéale, avec un calculateur pour doser la
Cinq recettes de smoothies protéinés pour la récupération après le sport, avec leurs valeurs nutritionnelles complètes et un calculateur pour ajuster votre dose de protéines. La science de la nutrition
Découvrez une recette inédite de smoothie tomate menthe, parfaite pour égayer vos journées estivales ! Cette combinaison rafraîchissante de tomates mûres, de concombre croquant et de menthe fraîche vous offre
Smoothie melon-menthe : la boisson ultra-désaltérante de l’été, composée à plus de 90 % d’eau et à moins de 90 calories le verre. Recette en 2 versions et calculateur d’hydratation.
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