Salle de sport haut de gamme
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Le marché des salles de sport en France : croissance de l’offre, paradoxe de la fréquentation (plus de salles ne veut pas dire plus de pratiquants), défis structurels et opportunités.
HIIT et santé cardiovasculaire : au-delà des études miracles, les vrais effets mesurés par la science (VO2max, tension, fréquence cardiaque, variabilité cardiaque), plus modestes mais fiables. Son atout maître —
S’inscrire au Marathon de Paris : le guide pratique complet. La plateforme d’inscription, les trois façons d’obtenir un dossard (individuel, solidaire, tour-opérateur), le Pass Prévention Santé qui remplace le certificat
Le fitness en réalité virtuelle est bien réel (1 à 2 millions de pratiquants par mois), dominé par la boxe, le rythme et le HIIT. Mais le « Pilates VR
Économie du sport en France : la filière pèse près de 2,7 % du PIB (~78-80 Md€), avec 147 000 entreprises et un marché des articles autour de 16 Md€.
La Journée internationale du sport au service du développement et de la paix (6 avril, ONU) : origine, commémoration des JO d’Athènes de 1896, rôle du sport pour la paix,
Sport et santé mentale des seniors : ce que montre vraiment la science. L’activité physique réduit les symptômes dépressifs et améliore l’humeur, le lien social joue un rôle décisif, et
Nutrition sportive : au-delà des études miracles et des pourcentages spectaculaires, le vrai consensus scientifique. Glucides carburant de l’effort, protéines et récupération, l’importance de manger assez (énergie disponible) et d’individualiser
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Sport en entreprise : ce qui marche vraiment. Bénéfices réels sur le bien-être, la cohésion et la sédentarité, chiffres vérifiés de l’étude Goodwill/MEDEF/CNOSF (encore une minorité d’entreprises équipées), initiatives efficaces,
Montres et bracelets connectés : ce qu’ils mesurent vraiment. La fréquence cardiaque est fiable, les calories très approximatives, et les fonctions santé ne sont pas des diagnostics. Décryptage lucide des
Nouvel organisateur, date encore prévisionnelle, inscriptions décalées à la rentrée : ce qui est confirmé pour le Marathon de Paris 2027 et ce qui ne l’est pas. Comment fonctionne l’accès
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