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creatine
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A quoi sert la creatine ?

La creatine est l’un des complements les mieux etudies, avec un effet reel sur la force et les efforts intenses. Mais cet effet est cible et modeste, pas une transformation,

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Les Bienfaits des Raisins Secs
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Les Raisins Secs

C’est le goûter raisonnable par excellence. Il a pourtant une particularité que les dentistes connaissent bien : pour les dents, c’est le temps de contact du sucre qui compte, pas

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Comment préparer un 10 km ?

Preparer un 10 km : la methode qui marche vraiment, loin des idees recues. Pourquoi courir lentement la plupart du temps (regle des 80/20) fait progresser, les trois types de

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On neglige l’echauffement, ou on le confond avec quelques etirements : deux erreurs. S’echauffer n’est pas s’etirer. Ce que l’echauffement prepare vraiment, ce que dit la science des etirements statiques

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