Salle de sport haut de gamme
Conseils d'experts, recettes healthy, programmes d'entraînement et actualités fitness. Tout pour transformer votre vie et atteindre vos objectifs !
Musculation et dépression : que dit vraiment la science ? Mécanismes (BDNF, endorphines, cortisol), preuves (Gordon 2018, NICE) et place de l’exercice comme complément — jamais comme substitut — d’une
La musculation est l’un des outils les plus précieux pour la santé des femmes — os, ménopause, composition corporelle, autonomie, moral — et reste pourtant freinée par des idées reçues.
Qu’est-ce que l’oncologie intégrative, et en quoi diffère-t-elle des médecines alternatives ? Où l’activité physique adaptée trouve-t-elle sa place parmi les soins de support en cancérologie ? Le point sur
Testostérone et vieillissement : la musculation et l’hygiène de vie soutiennent la santé hormonale, tandis que l’hypogonadisme reste une maladie à diagnostiquer et traiter médicalement. Le point sur les mécanismes,
Chez les seniors, la perte de force et d’équilibre est l’une des principales causes de chute et de perte d’autonomie — et l’un des facteurs sur lesquels on peut le
Depuis 2016, le sport sur ordonnance existe en France : un médecin peut prescrire une activité physique adaptée, dont le renforcement musculaire, en complément de la prise en charge des
Faut-il choisir entre cardio et musculation pour rester en bonne santé ? Non : ce sont deux leviers complémentaires de la prévention des maladies chroniques. Les grandes synthèses scientifiques montrent
La sarcopénie — la perte progressive de masse et de force musculaires liée à l’âge — est un enjeu de santé important, mais elle n’est pas une fatalité. Le renforcement
MAGICFIT Investigation a parcouru un chemin impressionnant : 74 articles, 11 saisons, et une conviction inchangée. Alors que la France lutte toujours contre l’obésité et les inégalités en matière de
Découvrez comment une coalition déterminée s’attaque à l’invisibilité de la santé préventive dans les médias. Malgré des données impressionnantes et des solutions éprouvées, le sujet reste largement ignoré. Quelles stratégies
Les réseaux sociaux, tels que TikTok et Instagram, sont devenus les principales sources d’information sur la nutrition pour 78 % des jeunes de 18 à 35 ans. Ce phénomène offre
Face à la crise des revenus publicitaires, des médias innovants adoptent des modèles alternatifs pour garantir leur indépendance. Des newsletters d’abonnement aux podcasts indépendants, ces formats émergent comme des solutions
15 clubs Magicfit en France
Veuillez autoriser l'accès à votre position ou utilisez la recherche par ville.