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Une molécule bien réelle, trois usages qui n’ont presque rien en commun. Ce que l’injection articulaire a donné avant son déremboursement, pourquoi la voie orale se heurte à la digestion,
Presentee comme le complement incontournable du sportif, la whey est souvent survendue. C’est une source de proteines commode et de qualite, mais ce n’est ni une potion anabolisante, ni un
Un mélange de sucres et de protéines vendu au prix d’un complément. Ce qu’il contient réellement, pourquoi une portion très calorique n’est pas un gage de qualité, les situations où
Découvrez le Fadogia Agrestis, une plante africaine aux propriétés stimulantes et anabolisantes qui suscite un intérêt grandissant dans le monde du fitness. Ce supplément pourrait bien être la clé pour
Ce n’est pas sucré, donc ce n’est pas du sucre : le raisonnement que l’absence de goût produit spontanément, et qui se trompe. Ce que la maltodextrine résout vraiment, et
Cet acide aminé compte réellement dans certaines situations médicales, souvent par voie intraveineuse et avec des résultats nuancés. Chez une personne en bonne santé qui s’entraîne, les données ne suivent
Un mécanisme réel en laboratoire, des essais rares et décevants chez l’humain, des allégations sur l’asthme et la tension qui reposent sur des confusions, et des interactions médicamenteuses qui méritent
Le pigment bleu de la spiruline est vendu tres cher pour ce qu’il ferait dans l’organisme. Mais c’est une proteine, et une proteine avalee est digeree. Cette question la n’est
Les populations qui consomment du poisson vont mieux, mais donner des capsules n’a pas reproduit ce bénéfice. Ce que les grands essais ont montré, et les interactions à connaître.
Huit familles de produits, trois niveaux de preuve très différents. Ce qui dispose de données solides, ce qui relève de la commodité alimentaire, ce qui n’ajoute rien à des apports
Presentee comme un superaliment miracle qui transformerait energie, performance et sante, la spiruline suscite beaucoup d’enthousiasme et peu de recul. C’est une microalgue nutritive, mais l’etiquette superaliment releve du marketing
Contrairement a beaucoup de promesses nutritionnelles, la cafeine a un effet reel sur la performance, l’un des mieux documentes. Mais cet effet est un coup de pouce, pas une transformation,
15 clubs Magicfit en France
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