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Le Réveil Musculaire est un cours court et doux qui délie le corps et le remet en mouvement, le matin ou pour couper une longue période assise. Présentation honnête de
La Gym Douce est un cours collectif accessible qui associe mobilité, renforcement léger, équilibre et coordination, à une intensité modérée. Présentation honnête de ce cours et de ses bienfaits, sans
Le Body Pump est un cours collectif de renforcement musculaire avec barre, rythmé par la musique. Présentation honnête de ce cours : ce qu’il est, ce qu’il apporte, pour qui
Le Body Balance est un cours doux qui mêle des mouvements inspirés du yoga, du tai-chi et du pilates, sur une musique apaisante. Présentation honnête de ce cours tourné vers
Le Body Attack est un cours collectif cardio intense, fait de mouvements athlétiques inspirés des sports, en musique. Présentation honnête de ce cours dynamique et de la prudence qu’il demande,
Le RPM est un cours collectif de vélo d’intérieur, guidé par un coach et rythmé par la musique. Présentation honnête de ce cardio sans impact, de ses bienfaits et de
Le Body Combat est un cours collectif de cardio inspiré des gestes d’arts martiaux (boxe, kickboxing), sans contact ni adversaire, en musique. Présentation honnête de ce cours défoulant, de ses
Découvrez le Body Step, le cours de step aérobic innovant de Les Mills qui combine chorégraphies dynamiques et entraînement athlétique pour un cardio complet et accessible à tous. Des études
Le Coaching Personnalisé est une formule d’entraînement en petit groupe où le coach adapte le travail à chacun. Présentation honnête de cet accompagnement rapproché : ce qu’il est, ce qu’il
Le Hyrox est une épreuve de fitness standardisée qui combine de la course et une série d’ateliers physiques. Présentation honnête de cette pratique exigeante : ce qu’elle est, ses bienfaits,
Découvrez le Functional Training chez MAGICFIT, une approche d’entraînement révolutionnaire qui prépare votre corps aux mouvements réels de la vie quotidienne. Contrairement aux exercices isolés sur machines, le Functional Training
L’EMS est une méthode d’entraînement où des impulsions électriques accompagnent le mouvement pour solliciter les muscles. Présentation honnête de cette pratique, de ses bienfaits et surtout de ses précautions et
15 clubs Magicfit en France
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