Krav Maga | Self-Défense Réaliste | Magicfit

Krav Maga

Self-Défense Efficace

60 min 500-700 kcal Combat

Le Krav Maga est le système de self-défense le plus efficace au monde. Apprenez à vous défendre dans des situations réelles.

Krav Maga chez Magicfit
500
Calories
60
Minutes

Self-défense réaliste

Le Krav Maga a été développé pour l'armée israélienne. Un système basé sur les réflexes naturels pour des réponses instinctives et efficaces.

Pas de règles, pas de compétition : uniquement des techniques qui fonctionnent en situation réelle.

Apprendre à se défendre contre des agressions de la vie quotidienne.

Krav Maga entraînement

Réflexes & efficacité

Les techniques de Krav Maga visent les points sensibles pour neutraliser rapidement un agresseur.

Scénarios réalistes : défense contre coups, saisies, étranglements, armes blanches.

Nos instructeurs certifiés vous enseignent dans un cadre sécurisé et progressif.

Protections Plastrons Instructeur certifié Scénarios réalistes

Les bienfaits du Krav Maga

Découvrez tous les avantages de pratiquer Krav Maga chez Magicfit.

Efficacité Réelle

Techniques qui fonctionnent dans la vraie vie.

500-700 Calories

Entraînement physique complet et intense.

Confiance

Savoir se défendre donne une vraie assurance.

Réflexes

Développez des réponses instinctives face au danger.

Gestion du Stress

Apprenez à garder votre calme en situation de crise.

Accessible

Techniques basées sur les réflexes naturels du corps.

FAQ

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Krav Maga

Qu'est-ce que le Krav Maga ?

Le Krav Maga est un système de self-défense israélien conçu pour être efficace en situation réelle. Voir tous les cours Combat →

Le Krav Maga est-il adapté aux débutants ?

Oui, les techniques sont basées sur des réflexes naturels. Tous les niveaux sont bienvenus. Trouver un club Magicfit →

Combien de calories brûle-t-on ?

Une séance de 60 minutes permet de brûler 500 à 700 calories. Les bienfaits du sport →

Combien de temps dure une séance ?

Les séances de Krav Maga durent 60 minutes. Voir le planning des cours →

Y a-t-il du contact pendant les cours ?

Oui, certains exercices impliquent du contact contrôlé avec un partenaire. Découvrir nos cours Combat →

Le Krav Maga convient-il aux femmes ?

Absolument ! Le Krav Maga est particulièrement recommandé pour les femmes. Réserver une séance découverte →

Faut-il être en bonne condition physique ?

Non, la condition physique s'améliore avec la pratique. On commence à son niveau. Les 10 types de fitness →

À quelle fréquence pratiquer ?

2 séances par semaine minimum pour bien assimiler les techniques. Programmes de remise en forme →

Le Krav Maga est-il violent ?

Les cours sont encadrés et sécurisés. On apprend à se défendre, pas à attaquer. Le sport source de bien-être →

Comment m'inscrire au Krav Maga ?

Contactez votre club Magicfit pour réserver votre place en Krav Maga. Réserver ma place →

Prêt à essayer Krav Maga ?

Rejoignez les cours Combat chez Magicfit et libérez votre énergie.

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