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Qu'est-ce que le Body Pump ?

Le Body Pump est un cours de renforcement musculaire avec barre et poids. Brûle jusqu'à 600 calories par séance !Body Pump

Y a-t-il des cours de danse orientale ?

Absolument ! La danse orientale est excellente pour le gainage et la coordination. Découvre nos cours !Danse Orientale

Que manger après l'entraînement ?

Protéines et glucides dans les 2h post-training pour optimiser la récupération musculaire.Alimentation post

Proposez-vous des cours de cardio ?

Oui ! Fit Bike, Step, Boxe Fitness, Kangoo Jumps, Cardio HIIT... Brûle un max de calories avec nos cours cardio !Cours Cardio

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