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Quels sont les cours Les Mills disponibles ?
Body Pump, Body Combat, Body Balance, RPM... Tous les programmes Les Mills sont disponibles dans nos clubs !Les Mills
Que manger après l'entraînement ?
Protéines et glucides dans les 2h post-training pour optimiser la récupération musculaire.Alimentation post
Magicfit est-il adapté aux débutants ?
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Quels nutriments pour la musculation ?
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