On croit qu’il faut etre motive pour s’entrainer regulierement. C’est l’inverse : ceux qui durent ont cesse de dependre de leur motivation. Ce qui fait tenir, c’est l’habitude, l’environnement, la regularite plutot que l’intensite, l’identite et le cadre social. Comment construire une pratique qui resiste aux jours sans envie.