Le step en musique
Step kids est le cours de step pour enfants : en musique, les enfants montent et descendent d'une petite marche en suivant des enchaînements simples, encadrés par un coach.
Après un échauffement, le coach apprend des pas simples (montées, descentes, pas autour du step) et les enchaîne en petites chorégraphies, puis vient un retour au calme.
Un step bas, adapté à la taille des enfants.
Ce que l'on y travaille, sans promesse de résultat.
Suivre et enchaîner des pas.
Bouger en musique.
Un effort continu, adapté à l'enfant.
Chaque montée les fait travailler.
Pas d'estimation en calories : le Compendium des activités physiques 2024 utilisé sur les pages adultes ne vaut pas pour les enfants.
Âge : de 4 à 6 ans. En cas de douleur, de blessure récente ou de maladie, demandez d'abord l'avis du médecin de votre enfant.
Repère de l'OMS pour les enfants de 5 ans et plus : en moyenne 60 minutes par jour d'activité modérée à soutenue sur la semaine, et des activités qui renforcent les muscles et les os au moins trois jours par semaine.
Préparer son enfant au sport pour la vieLes repères de 0 à 18 ansComparer
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Cases tirées des pages des cours de Magicfit, relues le 11/11/2026.
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Des baskets, une tenue souple et de l'eau. Le coach commence par les pas de base.
Le step kids est proposé dans certains clubs Magicfit, encadré par des coachs diplômés d'État. Les horaires et la durée des cours figurent au planning de chaque club.
Trouver un clubLa carte des clubs et leur planningVenez essayer : demandez à l'accueil du club les conditions de la séance découverte.
Les questions que l'on nous pose sur le step kids
De 4 à 6 ans.
Un échauffement, des pas simples sur et autour d'un step bas, des petites chorégraphies en musique, puis un retour au calme.
Des baskets, une tenue souple et de l'eau.
Le step kids se pratique sur une petite marche ; la Zumba kids est une danse en musique, sans step.
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