KETTLEFIT
- 60min
- 600 kcal brûlées
- Se renforcer
Salle de sport haut de gamme
Les séances d’entraînement avec des kettlebells de 2 kg et 4 kg sont idéales pour débuter en douceur.
Une fois que vous vous sentez à l’aise vous pourrez passer à des kettlebells plus lourdes pour intensifier votre entraînement.
Chaque mouvement réalisé avec une kettlebell sollicite l’ensemble de vos muscles, qu’ils soient situés à l’avant, à l’arrière ou sur les côtés de votre corps.
De plus, ces exercices mobilisent également vos articulations, offrant ainsi un entraînement complet et fonctionnel.
En intégrant des déplacements dynamiques, vous stimulez également votre système cardiovasculaire, le tout dans une ambiance conviviale et motivante.
Plongez dans l’univers du KETTLEFIT, une séance dynamique de 60 minutes qui s’adresse à tous, quel que soit votre niveau de forme physique !
Que vous soyez un débutant enthousiaste ou un sportif chevronné, cette activité est conçue pour vous permettre de tonifier vos muscles tout en optimisant la combustion des graisses.
Le KETTLEFIT est bien plus qu’un simple entraînement ; c’est une véritable opportunité de vous pousser à vos limites tout en améliorant votre bien-être global.
Préparez-vous à vivre une expérience motivante qui vous propulsera vers l’atteinte de vos objectifs de remise en forme.
Si votre but est de renforcer votre musculature rapidement et efficacement, le KETTLEFIT est la clé de votre succès.
Au cours d’une seule séance, vous aurez l’opportunité de tonifier et de solidifier chaque partie de votre corps.
Ce programme est parfait pour développer votre force, sculpter vos muscles et redéfinir votre silhouette grâce à des exercices de musculation essentiels tels que le développé couché, l’épaulé jeté et les squats.
De plus, les poids des kettlebell sont ajustables, vous permettant d’adapter votre entraînement selon vos ambitions.
Chacun progresse à son propre rythme, tout en travaillant à l’amélioration de sa condition physique générale.
Accompagné par votre coach Magicfit, vous serez guidé à travers des mouvements ciblés qui mettront en avant différentes parties de votre corps, le tout rythmé par des musiques entraînantes.
Préparez-vous à une séance à la fois exaltante et enrichissante, où chaque mouvement compte et où vous ressentirez vraiment les bénéfices de votre engagement.
Ne manquez pas cette chance de transformer votre corps et votre esprit avec le KETTLEFIT !
Le KETTLEFIT est un entraînement complet. En plus de tonifier et muscler votre corps entier, vous brûlerez environ 600 calories par session.
Ludique, convivial et efficace… Essayer un cours de KETTLEFIT, c’est l’approuver !
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le FULL BODY WOUT
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