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Cours cardio energique avec des mouvements dynamiques. Brulez des calories et ameliorez votre endurance.
Salle de sport haut de gamme
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ALEOP est un concept fitness ne en France, concu par des experts du fitness pour repondre aux besoins specifiques des pratiquants francais.
Des programmes innovants et varies : cardio, velo, combat, force, mobilite... Chaque cours est une experience unique avec des choregraphies renouvelees regulierement.
Nos coachs certifies ALEOP vous accompagnent dans des seances dynamiques et motivantes pour atteindre vos objectifs.
Des cours innovants pour tous les objectifs : cardio, force, mobilite et bien plus.
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ALEOPCours de velo indoor avec musique entrainante. Pedalez et sculptez vos jambes tout en travaillant votre cardio.
ALEOPCours inspire des arts martiaux pour un defoulement total. Coups de poing et kicks pour bruler et sculpter.
ALEOPCours de renforcement musculaire complet. Travaillez tous les groupes musculaires pour un corps tonique.
ALEOPCours dedie a la mobilite et la souplesse. Ameliorez vos amplitudes articulaires et prevenez les blessures.
ALEOPFusion yoga dynamique et renforcement. Fluidite des mouvements et travail en profondeur pour corps et esprit.
ALEOPEntrainement athletique complet. Travail fonctionnel, explosivite et endurance pour des performances optimales.
ALEOPCours cible haut du corps. Bras, epaules, dos et poitrine pour une silhouette sculptee et tonique.
ALEOPCours cible fessiers et cuisses. Exercices specifiques pour galber et tonifier le bas du corps.
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