PopulaireYOGA VINYASA
Yoga dynamique et creatif avec des enchainements fluides de postures qui s'harmonisent avec la respiration. Tonifiez votre corps pour une silhouette galbee.
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Retrouvez equilibre et serenite avec nos cours doux. Yoga, Pilates, Stretching : reconnectez-vous a votre corps et liberez votre esprit avec nos coachs certifies.
Nos cours doux sont concus pour vous offrir un moment de detente et de reconnexion avec votre corps. Yoga, Pilates, Stretching : chaque discipline vous aide a liberer les tensions et retrouver la serenite.
Que vous cherchiez a ameliorer votre souplesse, renforcer vos muscles profonds ou simplement vous accorder une pause bien-etre, nos coachs certifies vous accompagnent dans une pratique bienveillante et adaptee a tous les niveaux.
Plongez dans une atmosphere apaisante qui favorise l'introspection et le lacher-prise. Chaque seance est une invitation a la paix interieure.
Yoga, Pilates, Stretching et bien plus. Trouvez le cours qui vous correspond et offrez-vous un moment de bien-etre.
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Cours detente de bases de yoga visant souplesse, relaxation et renforcement corporel. Ideal pour une pratique douce et evacuation des tensions.
Accessible a tous grace a des exercices progressifs. Ameliorez la souplesse des tissus, les capacites respiratoires, la stabilite et la serenite.
ZenEncourage l'immobilite, detend les muscles et l'esprit, ameliore la flexibilite. Ideal pour le stress, l'anxiete ou la depression.
Enchainements rapides de postures avec respiration profonde. Plus sportif que les autres yogas, mouvements et respirations synchronises.
Yoga integral et nature. Bienfaits physiques, emotionnels, energetiques. Conscience du souffle, bien-etre physique et paix interieure.
Best-sellerGymnastique douce inspiree du yoga visant a renforcer les muscles centraux et ameliorer l'equilibre du corps avec respiration profonde.
Le meilleur allie de votre corps. Prepare a l'activite physique, travaille la souplesse et l'amplitude articulaire. Reduit les risques de blessure.
Renforce les muscles du corps, en particulier le dos et les abdominaux. Corrige les desequilibres musculaires, convient a tous.
Symphonie de mouvements alliant yoga, tai-chi, stretching et Pilates sur fond musical. Harmonie corps et esprit.
Exercices physiques pour developper le corps, reduire le stress, ameliorer la coordination et renforcer muscles et os.
Preparez votre corps avec l'etirement dynamique. Ameliore circulation sanguine, souplesse et endurance musculaire.
Approche bienveillante du mouvement alliant souplesse, detente et renforcement en douceur. Pour tous ages et niveaux.
Un dos bien entraine soutient la colonne vertebrale, ameliore la posture et reduit le risque de blessures. Un atout pour la vie quotidienne.
Investissement dans la durabilite de la performance : previent les blessures, favorise la progression reguliere et la serenite.
Ameliorez votre flexibilite et votre amplitude articulaire en douceur.
Liberez les tensions et retrouvez la serenite grace a la respiration.
Renforcez vos muscles profonds pour une meilleure tenue au quotidien.
Cultivez un etat d'esprit positif et une paix interieure durable.
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