Salle de sport haut de gamme
Le Kettlefit est un entraînement dynamique avec kettlebells pour développer force, endurance et coordination. Des mouvements balistiques pour des résultats complets.
Le cours Kettlefit est un entraînement dynamique basé sur l'utilisation de kettlebells. Il combine mouvements balistiques et exercices de force pour un travail complet.
Grâce aux swings, cleans et snatches, vous développez puissance, endurance et coordination en sollicitant l'ensemble du corps.
Un entraînement fonctionnel et intense pour développer force et explosivité.
Le Kettlefit travaille l'ensemble du corps : chaîne postérieure, épaules, bras, abdominaux et jambes grâce aux mouvements balistiques.
Swings, cleans, snatches, turkish get-ups... Chaque exercice développe force fonctionnelle et coordination.
Les poids s'adaptent à tous les niveaux. De 4 à 24 kg, vous progressez à votre rythme avec l'accompagnement de nos coachs.
Le Kettlefit est un entraînement complet avec kettlebells. Développez force, endurance et coordination tout en brûlant 550 calories par séance.
Développez une force utile au quotidien grâce aux mouvements balistiques.
550 calories brûlées par séance grâce aux exercices dynamiques.
Améliorez votre puissance et votre capacité à générer de la force.
Développez équilibre et coordination avec les mouvements kettlebell.
Augmentez votre capacité à maintenir l'effort sur la durée.
Améliorez la force de préhension grâce au travail avec kettlebells.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours Kettlefit
Le Kettlefit est un cours de renforcement musculaire basé sur l'utilisation de kettlebells. Il combine mouvements balistiques et exercices de force pour développer puissance, endurance et coordination.
Voir tous les cours de renforcement →Oui, le Kettlefit est accessible à tous les niveaux. Nos coachs vous enseignent les techniques de base et proposent différents poids de kettlebells (de 4 à 24 kg) adaptés à votre niveau.
Réserver ma 1ère séance gratuite →Un cours Kettlefit permet de brûler environ 550 calories par séance. Les mouvements balistiques avec kettlebell sollicitent de nombreux muscles simultanément.
Lire nos conseils nutrition →Les cours Kettlefit durent 45 minutes. Chaque séance comprend un échauffement, des exercices avec kettlebell (swings, cleans, snatches) et un retour au calme.
Voir le planning des cours →Le Kettlefit utilise principalement des kettlebells de différents poids (4 à 24 kg), parfois complétées par des tapis et exercices au poids du corps. Tout le matériel est fourni.
Visiter une salle Magicfit →Le Kettlefit travaille l'ensemble du corps : chaîne postérieure (dos, fessiers, ischio-jambiers), épaules, bras, abdominaux et jambes. Un entraînement fonctionnel complet.
Découvrir tous les cours →Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances de Kettlefit par semaine. Vous pouvez compléter avec du cardio ou d'autres cours de renforcement.
Voir nos abonnements →Oui, le Kettlefit est excellent pour développer la force fonctionnelle. Les mouvements balistiques et le travail avec charge améliorent puissance, grip et explosivité.
En savoir plus →Le Kettlefit privilégie les mouvements fonctionnels et balistiques plutôt que l'isolation musculaire. Il améliore coordination, équilibre et force utile au quotidien.
Voir le cours Fit Pump →Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez le Kettlefit, découvrez nos installations et rencontrez nos coachs avant de vous engager.
Réserver ma séance gratuite →Force, endurance, coordination... Essayer le Kettlefit, c'est l'adopter !
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