Salle de sport haut de gamme
Le cours Abdos Flash est un format express de 30 minutes entièrement dédié à vos abdominaux. Intensif et efficace pour un ventre plat.
L'Abdos Flash est un cours express de 30 minutes entièrement dédié à vos abdominaux. Un format court et intense pour des résultats visibles.
Grâce à des exercices variés (crunchs, gainages, relevés de jambes...), vous sculptez votre sangle abdominale pour un ventre plat et tonique.
Un cours court et efficace pour ceux qui veulent des abdos en béton sans y passer des heures.
L'Abdos Flash cible tous les muscles de la ceinture abdominale : grand droit, obliques et transverse. Un travail complet pour un ventre plat.
Crunchs, gainages, relevés de jambes, mountain climbers... Chaque exercice est pensé pour sculpter et renforcer vos abdominaux efficacement.
Le format express de 30 minutes vous permet d'intégrer ce cours facilement à votre routine, même les jours chargés.
L'Abdos Flash est un entraînement express ciblé sur la ceinture abdominale. Renforcez votre sangle abdominale en seulement 30 minutes.
Obtenez un ventre plat et tonique grâce à un travail ciblé sur la sangle abdominale.
250 calories brûlées en 30 minutes pour éliminer la graisse abdominale.
Renforcez le transverse pour un maintien optimal et une meilleure posture.
Des abdominaux forts soutiennent la colonne vertébrale et améliorent votre posture.
Seulement 30 minutes pour des résultats visibles. Idéal pour les emplois du temps chargés.
Des abdominaux renforcés protègent votre dos et réduisent les douleurs lombaires.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours Abdos Flash
L'Abdos Flash est un cours express de 30 minutes entièrement dédié aux abdominaux. Un format court et intense pour sculpter votre sangle abdominale et obtenir un ventre plat rapidement.
Voir tous les cours de renforcement →Oui, l'Abdos Flash est accessible à tous les niveaux. Les exercices peuvent être adaptés selon vos capacités, et nos coachs diplômés vous guident pour ajuster l'intensité et corriger vos postures.
Réserver ma 1ère séance gratuite →Un cours Abdos Flash permet de brûler environ 250 calories en 30 minutes. Le travail intense sur la ceinture abdominale maintient votre métabolisme actif.
Lire nos conseils nutrition →Les cours Abdos Flash durent 30 minutes. Un format express idéal pour ceux qui ont peu de temps mais veulent des résultats visibles sur leurs abdominaux.
Voir le planning des cours →L'Abdos Flash utilise principalement le poids du corps et un tapis. Parfois des accessoires comme des Swiss balls ou des planches. Tout le matériel est fourni par Magicfit.
Visiter une salle Magicfit →L'Abdos Flash cible tous les muscles de la sangle abdominale : le grand droit (tablettes de chocolat), les obliques (taille), et le transverse (ventre plat). Le gainage renforce aussi le dos.
Découvrir tous les cours →Pour des résultats optimaux, vous pouvez pratiquer l'Abdos Flash 3 à 4 fois par semaine. Son format court permet de l'intégrer facilement à votre routine, même en complément d'autres cours.
Voir nos abonnements →Oui, l'Abdos Flash est idéal pour affiner la taille et obtenir un ventre plat. Le renforcement des abdominaux combiné à l'effort cardio aide à brûler les graisses abdominales.
Voir les cours intensifs →Oui, le gainage fait partie intégrante du cours Abdos Flash. Planche, planche latérale et autres exercices isométriques renforcent en profondeur toute la ceinture abdominale.
Conseils gainage →Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez l'Abdos Flash, découvrez nos installations et rencontrez nos coachs avant de vous engager.
Réserver ma séance gratuite →30 minutes suffisent pour des abdos en béton. Essayez l'Abdos Flash !
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