Nos cours intensifs sont concus pour ceux qui veulent repousser leurs limites. Entrainements haute intensite, exercices fonctionnels et challenges physiques.
Chaque seance est une opportunite de vous transformer physiquement et mentalement. Brulez un maximum de calories et developpez votre endurance.
Encadres par des coachs certifies, nos cours s'adaptent a tous les niveaux tout en maintenant une intensite maximale.
Nos 4 cours intensifs
Des entrainements haute intensite pour des resultats maximaux. Choisissez votre defi.
Extreme
BOOTCAMP
Entrainement militaire adapte au fitness. Exercices fonctionnels intenses en groupe pour depasser vos limites.
45 min 700 kcal
HIIT
FIT GRIT
Entrainement HIIT intense de 30 minutes. Intervalles haute intensite pour bruler un maximum de calories.
30 min 600 kcal
CIRCUIT TRAINING
Enchainement d'exercices varies en stations. Travail complet du corps avec temps de repos reduit.
45 min 550 kcal
Complet
CROSS TRAINING
Entrainement fonctionnel complet combinant cardio, force et gymnastique. Preparation physique polyvalente.
60 min 650 kcal
Les bienfaits des cours intensifs
Brulage Maximum
Jusqu'a 700 calories par seance grace a l'intensite elevee.
Force Explosive
Developpez puissance et explosivite musculaire.
Endurance
Ameliorez votre capacite cardiovasculaire et votre resistance.
Mental d'Acier
Renforcez votre mental et votre determination.
Pret a vous depasser ?
Rejoignez nos cours intensifs dans l'un de nos 15 clubs en France et repoussez vos limites.