Les bases de l’équilibre alimentaire pour une santé optimale
Une alimentation équilibrée repose sur le fait d’apporter à notre corps un nombre de calories adapté à nos dépenses. Ces apports doivent être répartis de
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L’été est la saison idéale pour savourer des salades légères mais nourrissantes. Que vous reveniez d’une séance de musculation chez Magicfit ou que vous cherchiez
Les smoothies sont une excellente manière de rafraîchir et revitaliser votre corps, surtout après une séance intense dans votre salle de sport préférée comme Magicfit.
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