Salle de sport haut de gamme
Le Fit CX Work est un cours de gainage intensif centré sur le core : abdominaux profonds, lombaires et muscles stabilisateurs. Renforcez votre ceinture abdominale.
Le cours Fit CX Work (Core Experience Work) est un entraînement intensif centré sur le renforcement du core : abdominaux profonds, lombaires et muscles stabilisateurs.
Grâce à des exercices de gainage variés, vous développez une ceinture abdominale solide et fonctionnelle pour une meilleure posture au quotidien.
Un cours intense et ciblé pour un core en béton et brûler 700 kcal.
Le Fit CX Work cible le core : transverse, grand droit, obliques, lombaires et muscles stabilisateurs. Un travail complet de la ceinture lombo-abdominale.
Planches, rotations, exercices fonctionnels... Chaque mouvement est pensé pour renforcer et stabiliser votre centre de gravité.
Les exercices s'adaptent à tous les niveaux. Débutant ou confirmé, vous progressez à votre rythme avec l'accompagnement de nos coachs.
Le Fit CX Work est un entraînement intense pour renforcer votre core. Gainez votre ceinture abdominale tout en brûlant 700 calories par séance.
Développez une ceinture abdominale solide et fonctionnelle.
700 calories brûlées par séance grâce au travail intense du core.
Renforcez les lombaires pour prévenir et soulager le mal de dos.
Développez vos muscles stabilisateurs pour un meilleur équilibre.
Améliorez votre posture grâce au renforcement du centre du corps.
Gainez et sculptez vos abdominaux pour un ventre tonique.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours Fit CX Work
Le Fit CX Work (Core Experience Work) est un cours de gainage intensif centré sur le renforcement du core : abdominaux profonds, lombaires et muscles stabilisateurs. Un entraînement complet pour une ceinture abdominale solide.
Voir tous les cours de renforcement →Oui, le Fit CX Work est accessible à tous les niveaux. Les exercices peuvent être adaptés selon vos capacités, et nos coachs diplômés vous guident pour ajuster l'intensité et corriger vos postures.
Réserver ma 1ère séance gratuite →Un cours Fit CX Work permet de brûler environ 700 calories par séance. Le travail intense sur le core et les exercices fonctionnels maintiennent votre métabolisme actif.
Lire nos conseils nutrition →Les cours Fit CX Work durent 60 minutes. Chaque séance comprend un échauffement, des exercices de gainage et renforcement du core, et un retour au calme avec étirements.
Voir le planning des cours →Le Fit CX Work utilise des planches, Swiss balls, élastiques, disques et le poids du corps. Tout le matériel est fourni par Magicfit.
Visiter une salle Magicfit →Le Fit CX Work cible le core : transverse, grand droit, obliques, muscles du dos (lombaires, érecteurs), plancher pelvien. Un travail complet de la ceinture lombo-abdominale.
Découvrir tous les cours →Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances de Fit CX Work par semaine. Vous pouvez compléter avec du cardio ou d'autres cours de renforcement.
Voir nos abonnements →Oui, le Fit CX Work est excellent pour prévenir et soulager les douleurs lombaires. Le renforcement du core et des muscles stabilisateurs améliore le maintien de la colonne vertébrale.
En savoir plus →Le Fit CX Work va au-delà des abdos visibles. Il travaille les muscles profonds du core, les lombaires et les stabilisateurs pour une ceinture abdominale fonctionnelle et une meilleure posture.
Voir le cours Abdos Flash →Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez le Fit CX Work, découvrez nos installations et rencontrez nos coachs avant de vous engager.
Réserver ma séance gratuite →Gainage intensif, résultats visibles... Essayer le Fit CX Work, c'est l'adopter !
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