Zumba | Cours de Danse Fitness | Magicfit

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Zumba

Q: Qu'est-ce que la Zumba ?

La Zumba est un programme de fitness dansé sur des musiques latines et internationales. Yoga du Rire : tout savoir →

Q: La Zumba est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, les chorégraphies sont simples et répétitives. Tout le monde peut suivre. Pilates vs Yoga →

Q: Combien de calories brûle-t-on en Zumba ?

Une séance de 45 minutes permet de brûler 400 à 600 calories. Sport et bien-être mental →

Q: Combien de temps dure une séance ?

Les séances Zumba durent 45 minutes de danse non-stop. Avantages des cours collectifs →

Q: Faut-il savoir danser pour faire de la Zumba ?

Non, aucune expérience en danse n'est requise. On suit et on s'amuse ! Gestion des douleurs sportives →

Q: Quels styles de musique utilise-t-on ?

Salsa, merengue, reggaeton, cumbia... Des rythmes latinos et internationaux. Sport et prévention →

Q: La Zumba est-elle bonne pour perdre du poids ?

Oui, c'est un excellent cardio brûle-graisses qui ne ressemble pas à un effort. Exercices Pilates pour le dos →

Q: À quelle fréquence pratiquer ?

2 à 3 séances par semaine pour des résultats visibles. Découvrir le LIA →

Q: Y a-t-il des cours Zumba Kids ?

Oui, Magicfit propose des cours Zumba adaptés aux enfants. Bienfaits du Yoga →

Q: Comment réserver une séance ?

Contactez votre club Magicfit pour réserver votre place en Zumba. Les 5 principes du Yoga →

Fitness Dansé Latino

45 min 400-600 kcal Danse

La Zumba transforme votre séance de fitness en fête ! Rythmes latinos, chorégraphies fun et calories brûlées sans effort.

Réserver une séance Trouver un club

400

Calories

Minutes

La fête du fitness

La Zumba est un programme de fitness dansé créé en Colombie, mêlant musiques latines et internationales.

Salsa, merengue, reggaeton, cumbia : chaque morceau vous fait bouger sur des chorégraphies simples et entraînantes.

Pas besoin de savoir danser, il suffit de suivre le mouvement et s'amuser !

Cardio dans la joie

Sans vous en rendre compte, vous brûlez jusqu'à 600 calories par séance en dansant.

L'ambiance festive fait oublier l'effort : vous ressortez énergisé et souriant.

Nos instructeurs certifiés Zumba créent une atmosphère de fête à chaque cours.

Aucun matériel Tenue confortable Baskets Bonne humeur

Les bienfaits de Zumba

Découvrez tous les avantages de pratiquer Zumba chez Magicfit.

Fun Garanti

Le cours le plus fun pour brûler des calories !

400-600 Calories

Dépense calorique importante sans effort ressenti.

Accessible

Pas besoin de savoir danser pour suivre.

Anti-Stress

Évacuez le stress en dansant et en souriant.

Coordination

Améliorez votre coordination naturellement.

Social

Partagez un moment convivial en groupe.

FAQ

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Zumba

Qu'est-ce que la Zumba ?

La Zumba est un programme de fitness dansé sur des musiques latines et internationales. Yoga du Rire : tout savoir →

La Zumba est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, les chorégraphies sont simples et répétitives. Tout le monde peut suivre. Pilates vs Yoga →

Combien de calories brûle-t-on en Zumba ?

Une séance de 45 minutes permet de brûler 400 à 600 calories. Sport et bien-être mental →

Combien de temps dure une séance ?

Les séances Zumba durent 45 minutes de danse non-stop. Avantages des cours collectifs →

Faut-il savoir danser pour faire de la Zumba ?

Non, aucune expérience en danse n'est requise. On suit et on s'amuse ! Gestion des douleurs sportives →

Quels styles de musique utilise-t-on ?

Salsa, merengue, reggaeton, cumbia... Des rythmes latinos et internationaux. Sport et prévention →

La Zumba est-elle bonne pour perdre du poids ?

Oui, c'est un excellent cardio brûle-graisses qui ne ressemble pas à un effort. Exercices Pilates pour le dos →

À quelle fréquence pratiquer ?

2 à 3 séances par semaine pour des résultats visibles. Découvrir le LIA →

Y a-t-il des cours Zumba Kids ?

Oui, Magicfit propose des cours Zumba adaptés aux enfants. Bienfaits du Yoga →

Comment réserver une séance ?

Contactez votre club Magicfit pour réserver votre place en Zumba. Les 5 principes du Yoga →

Prêt à danser ?

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