Afro Dance | Danses Africaines | Magicfit

.leaflet-control-layers-toggle{--wpr-bg-366e9fb7-e44b-44f4-b0ee-28096d854274: url('https://unpkg.com/leaflet@1.9.4/dist/images/layers.png');}.leaflet-retina .leaflet-control-layers-toggle{--wpr-bg-3ef28a65-6520-4986-91cc-b358c855eb23: url('https://unpkg.com/leaflet@1.9.4/dist/images/layers-2x.png');}.leaflet-default-icon-path{--wpr-bg-be5fcfc1-f008-4d47-a26e-21f237ab1dea: url('https://unpkg.com/leaflet@1.9.4/dist/images/marker-icon.png');}.mf-mega-featured-image{--wpr-bg-5a176bff-4933-49c0-bd85-519c7dd3bd48: url('https://images.unsplash.com/photo-1534438327276-14e5300c3a48?w=600&h=400&fit=crop');}.mf-mega-featured-image{--wpr-bg-f6332478-5419-4fb5-82e6-159b51f4abe5: url('https://images.unsplash.com/photo-1534438327276-14e5300c3a48?w=600&h=400&fit=crop');}.rll-youtube-player .play{--wpr-bg-8886acef-9433-4dc5-b378-2d57f7ee5016: url('https://www.magicfit.fr/wp-content/plugins/wp-rocket/assets/img/youtube.png');}

Afro Dance

Q: Qu'est-ce que l'Afro Dance ?

L'Afro Dance regroupe les danses urbaines africaines modernes comme l'afrobeat. Yoga du Rire : tout savoir →

Q: L'Afro Dance est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, les mouvements s'apprennent progressivement à tous niveaux. Pilates vs Yoga →

Q: Combien de calories brûle-t-on ?

Une séance de 60 minutes permet de brûler 400 à 600 calories. Sport et bien-être mental →

Q: Combien de temps dure une séance ?

Les séances Afro Dance durent 60 minutes. Avantages des cours collectifs →

Q: Quels styles de musique utilise-t-on ?

Afrobeat, coupé décalé, ndombolo, azonto... Les hits africains actuels. Gestion des douleurs sportives →

Q: Faut-il savoir bouger les hanches ?

Ça s'apprend ! Nos cours développent la mobilité du bassin progressivement. Sport et prévention →

Q: L'Afro Dance est-elle physique ?

Oui, c'est un excellent cardio qui fait transpirer dans la joie. Exercices Pilates pour le dos →

Q: À quelle fréquence pratiquer ?

1 à 2 séances par semaine pour progresser. Découvrir le LIA →

Q: Y a-t-il des cours pour enfants ?

Certains clubs proposent des cours Afro Kids. Bienfaits du Yoga →

Q: Comment réserver une séance ?

Contactez votre club Magicfit pour réserver votre place en Afro Dance. Les 5 principes du Yoga →

Danses Africaines Énergiques

60 min 400-600 kcal Danse

L'Afro Dance vous connecte aux rythmes du continent africain. Énergie, joie et célébration du corps !

Réserver une séance Trouver un club

400

Calories

Minutes

Les rythmes du continent

L'Afro Dance regroupe les danses urbaines africaines : afrobeat, coupé décalé, ndombolo, azonto...

Ces danses célèbrent la joie et l'énergie à travers des mouvements expressifs.

Une connexion aux racines africaines de la danse mondiale.

Énergie contagieuse

Les cours d'Afro Dance sont une explosion d'énergie positive sur les hits afro actuels.

Travail des hanches, des épaules, du bassin : tout le corps s'exprime.

Nos profs partagent leur passion et leur culture dans une ambiance festive.

Tenue confortable Baskets Énergie Sourire

Les bienfaits de Afro Dance

Découvrez tous les avantages de pratiquer Afro Dance chez Magicfit.

Énergie

Rechargez vos batteries avec cette danse explosive.

400-600 Calories

Cardio intense dans la joie.

Expression

Libérez votre expression corporelle.

Culture

Découvrez les cultures africaines.

Hanches

Travaillez hanches et bassin naturellement.

Joie

Impossible de ne pas sourire en dansant afro !

FAQ

Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Afro Dance

Qu'est-ce que l'Afro Dance ?

L'Afro Dance regroupe les danses urbaines africaines modernes comme l'afrobeat. Yoga du Rire : tout savoir →

L'Afro Dance est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, les mouvements s'apprennent progressivement à tous niveaux. Pilates vs Yoga →

Combien de calories brûle-t-on ?

Une séance de 60 minutes permet de brûler 400 à 600 calories. Sport et bien-être mental →

Combien de temps dure une séance ?

Les séances Afro Dance durent 60 minutes. Avantages des cours collectifs →

Quels styles de musique utilise-t-on ?

Afrobeat, coupé décalé, ndombolo, azonto... Les hits africains actuels. Gestion des douleurs sportives →

Faut-il savoir bouger les hanches ?

Ça s'apprend ! Nos cours développent la mobilité du bassin progressivement. Sport et prévention →

L'Afro Dance est-elle physique ?

Oui, c'est un excellent cardio qui fait transpirer dans la joie. Exercices Pilates pour le dos →

À quelle fréquence pratiquer ?

1 à 2 séances par semaine pour progresser. Découvrir le LIA →

Y a-t-il des cours pour enfants ?

Certains clubs proposent des cours Afro Kids. Bienfaits du Yoga →

Comment réserver une séance ?

Contactez votre club Magicfit pour réserver votre place en Afro Dance. Les 5 principes du Yoga →

Prêt à danser ?

Rejoignez les cours de Danse chez Magicfit et exprimez-vous !

Trouver mon club