Salle de sport haut de gamme
Force & Fluidité Concept ALEOP
Un flow immersif mêlant renforcement, mobilité et respiration. Power Flow réinvente les cours doux pour un enchaînement fluide, intense et sculptant.
Le Power Flow se situe entre yoga dynamique et renforcement fonctionnel. Un enchaînement fluide, sans impact, mais intense et sculptant.
Les élastiques intensifient la contraction pour un travail profond où esprit et performance s'alignent.
Un entraînement complet et apaisant pour corps et esprit.
Chaque mouvement s'enchaîne avec le suivant dans un flow continu qui allie contrôle, respiration et travail musculaire.
Les élastiques de résistance ajoutent une dimension supplémentaire pour maximiser l'activation musculaire.
Nos coachs vous guident pour atteindre l'harmonie entre force et fluidité.
Power Flow est le cours idéal pour atteindre vos objectifs fitness. Découvrez tous ses bienfaits.
Le travail en résistance continue tonifie l'ensemble du corps.
Brûlez des calories tout en travaillant votre souplesse.
Les enchaînements fluides développent la flexibilité.
La synchronisation souffle-mouvement calme l'esprit.
Le gainage constant améliore votre alignement postural.
Préservez vos articulations tout en vous renforçant.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours Power Flow
Le Power Flow est un cours ALEOP combinant yoga dynamique, renforcement fonctionnel et travail avec élastiques dans un enchaînement fluide. Voir tous les cours ALEOP →
Oui, aucune expérience préalable n'est requise. Le coach guide chaque mouvement progressivement. Réserver ma 1ère séance gratuite →
Un cours Power Flow permet de brûler environ 300 à 500 calories en 45 minutes tout en travaillant force et souplesse. Pilates vs Yoga : comment choisir →
Les cours Power Flow durent 45 minutes pour un travail complet corps et esprit. Voir le planning des cours →
Tapis de yoga et élastiques de résistance (fournis par le club). Visiter une salle Magicfit →
L'ensemble du corps avec un focus sur le gainage, les fessiers et les muscles stabilisateurs. Découvrir tous les cours ALEOP →
1 à 3 séances par semaine selon vos objectifs et votre planning. Tout savoir sur le Yoga du Rire →
Il complète parfaitement une pratique yoga en y ajoutant la dimension renforcement. Le sport source de bien-être →
Power Flow est le concept exclusif Magicfit avec une approche combinant yoga dynamique et renforcement avec élastiques. Voir le cours BODYBALANCE →
Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez Power Flow chez Magicfit. Réserver ma séance gratuite →
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