Le Noble Art
La Boxe Anglaise est l'art du combat avec les poings. Apprenez les fondamentaux techniques et développez votre condition physique.
La Boxe Anglaise est bien plus qu'un sport de combat. C'est une discipline complète qui développe technique, cardio et mental.
Nos cours sont adaptés à tous les niveaux, du débutant souhaitant découvrir les bases au pratiquant confirmé.
Un entraînement complet qui sculpte le corps et renforce la confiance en soi.
Apprenez les fondamentaux de la boxe : garde, déplacements, jab, direct, crochet et uppercut.
Travail sur sac de frappe et pattes d'ours pour perfectionner votre technique.
Enchaînements, esquives et contre-attaques pour un boxeur complet.
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Améliorez votre endurance et votre souffle.
Maîtrisez les coups et les déplacements du boxeur.
Développez votre assurance et votre mental.
Apprenez à vous défendre efficacement.
Du débutant au confirmé, chacun progresse.
Évacuez les tensions sur le ring.
Découvrez nos autres cours Combat
Tout ce que vous devez savoir sur la Boxe Anglaise
La Boxe Anglaise, aussi appelée Noble Art, est un sport de combat utilisant uniquement les poings. Elle développe technique, cardio et mental. Voir tous les cours Combat →
Oui, nos cours accueillent tous les niveaux. Le coach adapte les exercices à chaque participant. Trouver un club Magicfit →
Une séance de 60 minutes permet de brûler 500 à 800 calories selon l'intensité. Les bienfaits du sport →
Les séances de Boxe Anglaise durent 60 minutes incluant échauffement, technique et travail au sac. Voir le planning des cours →
Le contact est progressif et encadré. Les débutants travaillent principalement sur sac et pattes d'ours. Découvrir nos cours Combat →
Magicfit fournit les gants et le matériel. Apportez une tenue de sport, des bandes et une serviette. Réserver une séance découverte →
Non, nos cours sont encadrés par des coachs diplômés. La sécurité et la progression sont prioritaires. Les 10 types de fitness →
2 à 3 séances par semaine permettent une progression technique rapide et visible. Programmes de remise en forme →
Absolument ! La Boxe Anglaise est très populaire auprès des femmes pour le cardio et la self-défense. Le sport source de bien-être →
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