Salle de sport haut de gamme
Le BODYATTACK est un cours cardio haute énergie inspiré de l'athlétisme. Sauts, squats, fentes, courses... Repoussez vos limites sur une musique explosive.
Le BODYATTACK est le cours cardio haute énergie créé par Les Mills. Inspiré de l'athlétisme, il combine mouvements sportifs et exercices pliométriques.
Sauts, squats, fentes, courses, burpees... Chaque séance est un défi cardio intense qui brûle jusqu'à 730 calories en 55 minutes.
Un entraînement explosif et motivant pour booster votre endurance et repousser vos limites.
Le BODYATTACK combine des mouvements inspirés de l'athlétisme et du fitness. Sauts, squats, fentes, courses, exercices pliométriques... Une intensité maximale.
Options Low Impact disponibles pour les débutants. Chaque mouvement s'adapte à votre niveau de condition physique.
Nos coachs certifiés Les Mills vous motivent pour donner le meilleur de vous-même à chaque séance.
Le BODYATTACK est le cours cardio ultime pour brûler un maximum de calories et booster votre endurance. Dépassez-vous à chaque séance.
Améliorez votre endurance et votre capacité cardiovasculaire à chaque séance.
L'un des cours Les Mills les plus efficaces pour la perte de poids.
Sculptez jambes, fessiers et abdos grâce aux mouvements sportifs.
Chaque exercice propose une version adaptée aux débutants.
Repoussez vos limites sur des playlists Les Mills ultra-énergiques.
Développez explosivité et coordination grâce aux exercices pliométriques.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours BODYATTACK
Le BODYATTACK est un cours cardio haute énergie inspiré de l'athlétisme créé par Les Mills. Il combine sauts, squats, fentes, courses et exercices pliométriques sur une musique explosive.
Voir tous les cours Les Mills →Oui, le BODYATTACK propose des options Low Impact pour les débutants. Chaque exercice peut être adapté à votre niveau de condition physique.
Réserver ma 1ère séance gratuite →Un cours BODYATTACK permet de brûler jusqu'à 730 calories en 55 minutes. C'est l'un des cours Les Mills les plus intenses pour la dépense calorique.
Lire nos conseils nutrition →Les cours BODYATTACK durent 55 minutes. Chaque séance alterne entre des pics d'intensité maximale et des phases de récupération active.
Voir le planning des cours →Non, le BODYATTACK se pratique sans équipement. Vous utilisez uniquement le poids de votre corps. Prévoyez de bonnes chaussures de sport, une serviette et de l'eau.
Visiter une salle Magicfit →Le BODYATTACK sollicite l'ensemble du corps : jambes et fessiers avec les squats et fentes, cardio avec les sauts et courses, et abdominaux avec les exercices au sol.
Découvrir tous les cours →Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances de BODYATTACK par semaine. Alternez avec des cours de renforcement comme le BODYPUMP.
Voir nos abonnements →Le BODYATTACK s'adapte à tous les niveaux grâce aux options Low Impact. Commencez doucement et augmentez l'intensité progressivement selon votre forme.
En savoir plus →Le BODYATTACK est un cours collectif structuré avec musique et chorégraphie Les Mills. Il combine cardio athlétique et exercices pliométriques dans un format motivé par le groupe.
Voir le cours RPM →Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez le BODYATTACK et repoussez vos limites chez Magicfit.
Réserver ma séance gratuite →Cardio explosif, mouvements athlétiques, énergie de groupe... Essayer le BODYATTACK, c'est se dépasser !
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