Salle de sport haut de gamme
Le BODYPUMP est le cours original Les Mills de renforcement musculaire avec barre et poids. Sculptez et tonifiez tout votre corps sur une musique motivante.
Le BODYPUMP est le cours de renforcement musculaire référence créé par Les Mills. Avec barre et poids, vous sculptez l'ensemble de votre corps.
10 morceaux ciblant chaque groupe musculaire... Chaque séance est un entraînement complet qui brûle jusqu'à 600 calories en 55 minutes.
Un entraînement complet et efficace pour sculpter tout votre corps.
Le BODYPUMP travaille tous les groupes musculaires en 10 morceaux : squats, poitrine, dos, triceps, biceps, fentes, épaules et abdos.
Vous choisissez vos poids selon votre niveau. Débutant ou confirmé, chacun progresse à son rythme.
Nos coachs certifiés Les Mills vous guident pour exécuter chaque mouvement en toute sécurité.
Le BODYPUMP est le cours référence pour sculpter et tonifier votre corps. Brûlez 600 calories tout en développant votre musculature.
Tonifiez et sculptez l'ensemble de votre corps avec des exercices ciblés.
Brûlez un maximum de calories grâce aux répétitions et à l'effet afterburn.
Travaillez jambes, fessiers, dos, poitrine, épaules, bras et abdos en une séance.
Charges légères + répétitions = tonification sans prise de masse musculaire.
Enchaînez les répétitions sur des playlists Les Mills énergisantes.
Continuez à brûler des calories jusqu'à 24h après votre entraînement.
Tout ce que vous devez savoir sur le cours BODYPUMP
Le BODYPUMP est le cours original Les Mills de renforcement musculaire avec barre et poids. Vous travaillez tous les groupes musculaires sur une musique motivante.
Voir tous les cours Les Mills →Oui, le BODYPUMP est accessible à tous les niveaux. Vous choisissez vos poids selon votre niveau. Nos coachs vous guident pour exécuter les mouvements correctement.
Réserver ma 1ère séance gratuite →Un cours BODYPUMP permet de brûler environ 600 calories en 55 minutes. L'effet afterburn continue de brûler des calories après l'entraînement.
Lire nos conseils nutrition →Les cours BODYPUMP durent 55 minutes. Chaque séance comprend 10 morceaux ciblant différents groupes musculaires : échauffement, squats, poitrine, dos, triceps, biceps, fentes, épaules, abdos et étirements.
Voir le planning des cours →Le BODYPUMP utilise une barre, des disques de poids de différentes charges et un step. Tout le matériel est fourni par Magicfit.
Visiter une salle Magicfit →Le BODYPUMP travaille tous les groupes musculaires : jambes, fessiers, dos, poitrine, épaules, biceps, triceps et abdominaux. Un entraînement complet du corps.
Découvrir tous les cours →Pour des résultats optimaux, nous recommandons 2 à 3 séances de BODYPUMP par semaine avec au moins un jour de repos entre chaque séance.
Voir nos abonnements →Non, le BODYPUMP utilise des charges légères avec beaucoup de répétitions. Il tonifie et sculpte sans faire gonfler les muscles.
En savoir plus →Le BODYPUMP est un cours collectif avec musique et chorégraphie, utilisant des charges légères et de nombreuses répétitions. La musculation classique utilise des charges lourdes avec peu de répétitions.
Voir le cours RPM →Bien sûr ! Nous offrons une séance découverte gratuite à tous les nouveaux visiteurs. Testez le BODYPUMP et découvrez l'expérience Les Mills chez Magicfit.
Réserver ma séance gratuite →Renforcement complet, musique motivante, résultats visibles... Essayer le BODYPUMP, c'est l'adopter !
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