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L’obésité est devenue l’un des défis majeurs de la santé publique au XXIe siècle, avec un nombre de personnes obèses ayant presque triplé depuis 1975. Mais qui est vraiment responsable
La quête de la perte de poids est souvent semée d’embûches, mais saviez-vous que votre système immunitaire joue un rôle clé dans ce parcours? Dans les salles de sport MAGICFIT,
Vous vous demandez pourquoi faire du sport le matin est si bénéfique ? Nos COACHS des salles de sport MAGICFIT vous dévoilent les nombreux avantages d’une séance matinale. De l’augmentation
Dans le monde du fitness, comprendre la différence entre l’exercice aérobique et anaérobie est essentiel pour maximiser vos résultats. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance, brûler des graisses ou développer
La récupération active est essentielle pour optimiser vos performances sportives et prévenir les blessures. Dans les salles de sport MAGICFIT, nos coachs partagent des conseils pratiques pour intégrer des activités
La laxité articulaire, souvent appelée hyperlaxité, est une condition fascinante qui mérite d’être mieux comprise. Bien que la flexibilité accrue des articulations puisse sembler avantageuse, elle peut également entraîner des
L’équitation est une passion enrichissante, mais elle peut aussi entraîner des blessures, notamment le syndrome rotulien. Cette affection, souvent causée par une surutilisation ou une posture incorrecte, peut affecter votre
La boxe et les arts martiaux sont des disciplines passionnantes, mais elles peuvent aussi entraîner des douleurs à l’aine si l’on n’y prend pas garde. Que vous soyez débutant ou
Le baseball est un sport passionnant, mais il peut aussi être source de douleurs d’épaule pour les joueurs, qu’ils soient amateurs ou professionnels. Dans cet article, nous explorons les causes
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Le running à jeun suscite un intérêt croissant parmi les passionnés de course à pied. Cette pratique, qui consiste à courir sans avoir mangé au préalable, présente des avantages notables,
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