BOOTY SHAPE, le cours star du planning: l’entraînement ultime pour sculpter le bas du corps.
Pour des fessiers galbés, des abdos dessinés et une silhouette sexy, il mixe charges, élastiques et poids du corps dans un enchaînement précis.
Format optimisé force/endurance/activation: squats, fentes, hip thrust, gainage… brûlure garantie, chaque rép’ se sent, résultats visibles. Intense, addictif, attendu par tous.
Ce cours est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace, tout en vous permettant de vous amuser et de vous dépasser dans un cadre convivial.
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BOOTY SHAPE, le cours star du planning: l’entraînement ultime pour sculpter et redessiner le bas du corps.
Pour des fessiers galbés, des abdos dessinés et une silhouette plus sexy, il combine charges, élastiques et poids du corps dans un enchaînement précis et ultra-efficace. Séances structurées: force, endurance et activation ciblée.
Séries intenses, résistance contrôlée, mouvements fonctionnels: brûlure garantie. Squats, fentes, hip thrust, gainage dynamique: ça lifte, tonifie, affine. Intense, addictif, résultats visibles.
Le cours fitness le plus en vogue du planning.
Ludique, convivial et efficace… Essayer un cours de Booty Shape, c’est l’approuver !
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le FIT PUMP
