Découvrez le régime nordique, un mode de vie inspiré par les traditions culinaires des pays nordiques, qui privilégie les aliments locaux, de saison et riches en nutriments. Ce régime ne se limite pas à une simple tendance alimentaire ; il offre de nombreux bienfaits pour la santé, tels que l’amélioration de la santé cardiaque et un impact environnemental réduit. Dans notre article, nos nutritionnistes vous partagent des conseils pratiques pour intégrer facilement ce régime dans votre quotidien, tout en savourant des plats délicieux et variés. Prêt à transformer votre alimentation ? Lisez la suite pour en savoir plus !