L’été approche à grands pas, et vous allez partir en vacances. Nous vous présentons le programme Summer Workout , programme au poids de corps pouvant être effectué pendant vos vacances. Dans cet article , nous vous présentons le programme Summer Workout, un programme intensif de 2 semaines comprenant 5 séances par semaine de 20 à … Lire la suite de Programme Summer Workout