Dans le monde du fitness, les régimes à faible teneur en glucides sont en vogue, mais chez MAGICFIT, nous pensons qu’ils peuvent nuire à votre santé et à vos performances. Les glucides sont essentiels pour fournir l’énergie nécessaire à vos entraînements et soutenir la récupération musculaire. Au lieu de les éviter, adoptez une alimentation équilibrée en intégrant des glucides complexes. Découvrez pourquoi ces nutriments peuvent être vos alliés dans votre parcours de santé et de bien-être. Ne laissez pas les mythes vous freiner, rejoignez-nous pour transformer votre expérience de fitness !