Il est important de nourrir son corps de manière adéquate pour maintenir sa santé et sa forme physique. Cependant, certains aliments peuvent nuire à vos muscles et vous empêcher d’atteindre vos objectifs de conditionnement physique. Voici quelques exemples d’aliments qui sont particulièrement mauvais pour vos muscles : Les sodas : riches en sucre et en calories … Continue reading Les pires aliments pour vos muscles