Découvrez l’importance souvent négligée du petit pectoral dans votre routine de musculation ! Ce muscle, situé sous le grand pectoral, joue un rôle crucial dans la stabilisation de l’épaule et l’amélioration de votre posture. En intégrant des exercices ciblés comme le développé incliné et les écartés inclinés, vous pouvez non seulement sculpter votre torse, mais aussi optimiser vos performances. Ne laissez pas ce muscle essentiel de côté ! Plongez dans notre guide ultime pour apprendre à développer votre petit pectoral et atteindre vos objectifs de fitness. À vos haltères !