Découvrez comment un moment de détente dans un jacuzzi après le sport peut transformer votre récupération ! Nos coachs chez MAGICFIT partagent des conseils précieux sur les bienfaits de cette pratique, allant de la relaxation musculaire à l’amélioration du sommeil. Apprenez à intégrer cette expérience apaisante dans votre routine post-entraînement pour maximiser vos performances et réduire le stress. Que vous soyez adepte de la musculation, du cardio ou du yoga, le jacuzzi peut devenir votre récompense bien méritée. Plongez dans notre article pour explorer tous les avantages et conseils pratiques !